ゲームが脳を研ぎ澄ます仕組み
多くの人は、ゲームがどれほど精神的な刺激をもたらすかを過小評価しています。オックスフォード大学やスタンフォード大学を含む複数の大学の研究によると、特定のビデオゲームをプレイすることで、記憶力、反応時間、問題解決能力が向上することが示されています。
1. 問題解決能力の向上
『シヴィライゼーション VI』、『ゼルダの伝説』、『ポータル』といった戦略ゲームやパズルゲームでは、プレイヤーは事前に計画を立て、批判的に考え、限られた情報から意思決定を行う必要があります。これらのスキルは、現実世界の意思決定に直接反映されます。
2. 反応力と協調性の向上
『オーバーウォッチ』、『コール オブ デューティ』、『Apex Legends』といったテンポの速いアクションゲームやFPSゲームでは、正確さと素早い反射神経が求められます。ゲーマーは、視空間認識力、手と目の協調性、反応テストにおいて、非ゲーマーよりも優れた成績を収めることがよくあります。
3. 適応力と学習力
ゲームは常にルールを変えていきます。新しいレベル、新しいチャレンジ、新しい敵が登場するのです。こうした変化は、急速に進化する業界や個人の成長に不可欠なスキルである適応力を育みます。
4. 集中力と注意力
ゲームは集中力を低下させるという通説に反して、実際には持続的な集中力を鍛えるゲームもあります。リソース管理やステルスミッションといったタスクは、長期的な集中力と忍耐力を必要とします。